ホワイトノイズ・ピンクノイズ・ブラウンノイズの違い

「色のついた」ノイズとは、エネルギーが周波数ごとに特定の割合で分布しているランダムな音のことです。色の名前は光に由来します。白い光にはすべての色が均等に含まれ、ホワイトノイズにはすべての周波数が均等に含まれています。ほかのノイズは、バランスが低音側に傾いています。

ホワイトノイズ

ホワイトノイズは、すべての周波数で同じエネルギーを持っています。人間の耳は高い周波数にとても敏感なので、チューニングの合っていないラジオや強風の扇風機のように、明るく「シャー」という音に聴こえます。

向いている用途： 騒がしい場所で、話し声や突然の音を覆うこと。とても効果的ですが、長時間聴くと疲れることもあります。

ピンクノイズ

ピンクノイズは、周波数が高くなるほどエネルギーが小さくなります。各オクターブが同じ総エネルギーを持つため、私たちの耳にはよりバランスよく聴こえます。一定の雨音や木の葉を揺らす風のような音で、ホワイトノイズよりやわらかく、それでいて厚みがあります。

向いている用途： リラックス、読書、睡眠。睡眠中のピンクノイズを調べた小規模な研究はいくつかありますが、まだ初期段階です。

ブラウンノイズ

ブラウンノイズ（ブラウニアンノイズ、レッドノイズとも）は、高音に向かってさらに急に弱くなります。遠くの滝や飛行機の客室の中のような、深いうなりです。

向いている用途： ホワイトノイズが刺激的すぎると感じる人に。リラックスや集中に役立つという人は多いですが、正式な研究はほとんどありません。

どれを選ぶ？

• 会話を覆いたいなら： ホワイトノイズ、またはそれを土台にしたサウンドスケープから始めましょう。
• リラックスや読書には： ピンクノイズを試してみてください。
• 明るいノイズが気になるなら： ブラウンノイズを試してみてください。
• 純粋なノイズが退屈なら： やわらかな音楽の下にノイズを重ねたサウンドスケープを。ノイズのように音を覆いながら、より心地よく聴けます。

ノイズの層を持つClarituneのサウンドスケープ

Clarituneでは純粋なカラーノイズは提供していません。サウンドスケープの中で、ノイズをより大きなテクスチャーの一層として使っています。

• The Cocoon： 一定のホワイトノイズの層の中に安定したパルスがある、集中向けの曲。
• Static Peace： 呼吸のようなゆっくりしたリズムを持つ、やさしいホワイトノイズ。
• Obsidian： ピンクノイズに深いテクスチャーを重ねた、睡眠向けの曲。

Mistはピンクノイズの上にゆっくりしたパッドを重ね、Internal Compassはやわらかなホワイトノイズの上でゆっくりと回っています。

よくある質問

ブラウンノイズはホワイトノイズより良い？

一般的にどちらが良いということはありません。ホワイトノイズは話し声をより効果的に覆い、ブラウンノイズはより穏やかです。必要なことと心地よさに合わせて選んでください。

ノイズを流しながら眠っても大丈夫？

小さな音量なら、ほとんどの人は問題ありません。音量は控えめにして、タイマーの利用も検討してください。音楽をかけて寝るのは良くない？（英語）もご覧ください。

Clarituneにブラウンノイズの曲はある？

純粋なブラウンノイズの曲はありません。Clarituneで最も深く暗いサウンドスケープは、睡眠ムードにあります。