डीप वर्क के लिए संगीत
अपडेट किया गया
"डीप वर्क" वह शब्द है जिसे लेखक कैल न्यूपोर्ट ने किसी मानसिक रूप से कठिन काम पर लंबे समय तक, बिना रुकावट और पूरे ध्यान से काम करने के लिए लोकप्रिय बनाया। कठिन और क़ीमती काम वहीं होता है, और यह नाज़ुक है: एक नोटिफ़िकेशन या कोई सुनी हुई बातचीत आपके अगले बीस मिनट छीन सकती है।
संगीत आपको फ़ोकस नहीं करवाएगा। वह जो कर सकता है, वह है आपके पहले से मौजूद फ़ोकस की रक्षा करना: उन छोटी आवाज़ों को ढककर जो उसे तोड़ती हैं, और एक ऐसा संकेत बनकर जो दिमाग़ को बताता है कि यह काम का समय है।
डीप वर्क संगीत को क्या चाहिए
- निरंतरता। शुरू से आख़िर तक वही टेक्सचर, ताकि नोटिस करने को कुछ नया न हो।
- कोई आवाज़ या धुन वाला हुक नहीं। कुछ भी ऐसा नहीं जो सोचने के बजाय सुनने के लिए ललचाए।
- लंबाई। छोटे ट्रैक का मतलब है बार-बार बदलाव। लंबे साउंडस्केप, या कई एक के बाद एक, सत्र को बिना रुकावट रखते हैं।
डीप वर्क के लिए साउंडस्केप
ये Claritune के एकाग्रता मूड से हैं। The Cocoon स्थिर पल्स को सफ़ेद शोर की परत में लपेटता है, जो शोर भरी जगहों के लिए सबसे अच्छा विकल्प है। Binary Flow और Data Stream थोड़े ज़्यादा चमकीले और लयबद्ध हैं। और भी आज़माएँ:
धीमी, साँस जैसी लय के साथ एक घना, दानेदार मिड-रेंज ड्रोन, बिना धुन या सोलो के। Monolith ठोस और अटल है, शोर को रोकने और किसी कठिन समस्या पर लंबे समय तक टिके रहने के लिए।
नरम एनालॉग सिंथ पर जनरेटिव पल्स, स्थिर मध्यम टेम्पो में, धीमे परकशन और बिना अचानक बदलावों के। Clockwork एक भरोसेमंद रफ़्तार बनाए रखता है, स्प्रेडशीट, लेखन और दोहराव वाले फ़ोकस काम के लिए।
लो-पास फ़िल्टर से नरम की गई एक तेज़ इलेक्ट्रॉनिक पल्स, लयबद्ध ड्रोन और एक जैसी आवाज़ के साथ। Linear Motion आपको सीधी रेखा में आगे बढ़ाता है, कामों की सूची, प्रशासनिक काम या लंबी ड्राइव के लिए।
एक सत्र कैसे तय करें
- संगीत शुरू करने से पहले एक काम तय करें।
- एक तय अवधि चुनें। कई लोग 25 से 90 मिनट के ब्लॉक में काम करते हैं। फ़ोकस टाइमर आपकी चुनी अवधि तक साउंडस्केप चलाता है और बताता है कि कब रुकना है।
- साफ़ दिखने वाली रुकावटें हटाएँ: फ़ोन दूसरे कमरे में, नोटिफ़िकेशन बंद, सिर्फ़ एक विंडो खुली।
- ब्लॉकों के बीच असली ब्रेक लें। स्क्रीन से हटें; ईमेल पर न जाएँ।
अक्सर पूछे जाने वाले सवाल
क्या संगीत डीप वर्क के लिए अच्छा है?
कई लोगों के लिए हाँ, जब तक वह इंस्ट्रूमेंटल, अनुमानित और धीमा हो। यह शोर भरे माहौल में सबसे ज़्यादा मदद करता है। सचमुच शांत कमरे में ख़ामोशी भी उतनी ही अच्छी हो सकती है।
डीप वर्क संगीत और स्टडी म्यूज़िक में क्या फ़र्क़ है?
बहुत कम। दोनों बिना बोलों के और स्थिर होने चाहिए। पढ़ाई के सत्रों में अक्सर तनाव कम करने के लिए शांत टेक्सचर मिलाए जाते हैं, जैसे Claritune के पढ़ाई सत्र में।
क्या मुझे हर बार एक ही ट्रैक इस्तेमाल करना चाहिए?
इससे मदद मिल सकती है। एक ही तरह के काम के लिए एक ही साउंडस्केप दोहराने से एक जुड़ाव बनता है: ट्रैक शुरू करना फ़ोकस शुरू कर देता है।
आगे पढ़ें
कोडिंग के लिए संगीत
प्रोग्रामिंग करते समय क्या सुनें: स्थिर, बिना बोलों के साउंडस्केप जो ऑफ़िस का शोर ढकते हैं और आपकी एकाग्रता नहीं तोड़ते। यहाँ मुफ़्त सुनें।
बिना बोलों का फ़ोकस म्यूज़िक
काम करते समय गानों से ज़्यादा आसान इंस्ट्रूमेंटल संगीत क्यों है, और Claritune के बिना बोलों वाले साउंडस्केप जिन्हें आप मुफ़्त सुन सकते हैं।
सफ़ेद, गुलाबी या भूरा शोर
सफ़ेद, गुलाबी और भूरा शोर आसान भाषा में: ये कैसे सुनाई देते हैं, कैसे अलग हैं, और फ़ोकस, आराम और नींद के लिए कौन-सा आज़माएँ।
Claritune को अपने साथ ले जाएँ
पूरे साउंडस्केप, गाइडेड गतिविधि सत्र और बैकग्राउंड प्लेबैक, Android पर मुफ़्त। प्रीमियम से सभी मूड और ऑफ़लाइन डाउनलोड खुलते हैं।
Claritune मुफ़्त पाएँAndroid · मुफ़्त डाउनलोड · शुरू करने के लिए अकाउंट की ज़रूरत नहीं