Weißes, rosa oder braunes Rauschen

„Farbiges“ Rauschen ist ein zufälliges Geräusch, dessen Energie auf eine bestimmte Weise über die Frequenzen verteilt ist. Die Farbnamen sind vom Licht entlehnt: Weißes Licht enthält alle Farben gleichermaßen, und weißes Rauschen enthält alle Frequenzen gleichermaßen. Die anderen verschieben das Gewicht in Richtung Tiefen.

Weißes Rauschen

Weißes Rauschen hat auf jeder Frequenz die gleiche Energie. Weil das menschliche Ohr für hohe Frequenzen sehr empfindlich ist, klingt es hell und zischend, wie ein verstelltes Radio oder ein Ventilator auf höchster Stufe.

Gut für: Sprache und plötzliche Geräusche an lauten Orten überdecken. Sehr wirksam, kann aber bei langem Hören ermüden.

Rosa Rauschen

Rosa Rauschen hat mit steigender Frequenz weniger Energie. Jede Oktave trägt dieselbe Gesamtenergie, was unser Ohr als ausgewogener wahrnimmt. Es klingt wie gleichmäßiger Regen oder Wind in den Blättern: weicher als weißes Rauschen, aber trotzdem voll.

Gut für: Entspannen, Lesen und Schlafen. Einige kleine Studien haben rosa Rauschen im Schlaf untersucht, aber die Forschung steht noch am Anfang.

Braunes Rauschen

Braunes Rauschen (auch Brownsches oder rotes Rauschen) fällt zu den Höhen hin noch steiler ab. Es ist ein tiefes Grollen, wie ein Wasserfall aus der Ferne oder das Innere einer Flugzeugkabine.

Gut für: alle, denen weißes Rauschen zu scharf ist. Viele sagen, es helfe ihnen beim Entspannen oder Konzentrieren, auch wenn es kaum formale Forschung dazu gibt.

Welches solltest du wählen?

• Um Gespräche zu überdecken: Fang mit weißem Rauschen an oder mit einer Klanglandschaft, die darauf aufbaut.
• Zum Entspannen oder Lesen: Probier rosa Rauschen.
• Wenn dich helleres Rauschen nervt: Probier braunes Rauschen.
• Wenn reines Rauschen langweilig wirkt: Probier eine Klanglandschaft, die Rauschen unter sanfte Musik legt; sie überdeckt wie Rauschen, ist aber angenehmer.

Klanglandschaften von Claritune mit Rauschanteil

Claritune bietet kein reines farbiges Rauschen. Seine Klanglandschaften nutzen Rauschen als eine Schicht in einer größeren Textur:

• The Cocoon: gleichmäßige Pulse in einer konstanten Schicht weißes Rauschen, für Konzentration.
• Static Peace: sanftes weißes Rauschen mit langsamem, atmendem Rhythmus.
• Obsidian: tiefe Texturen über rosa Rauschen, zum Schlafen.

Mist legt langsame Flächen über einen Teppich aus rosa Rauschen, und Internal Compass kreist langsam über sanftem weißem Rauschen.

Häufige Fragen

Ist braunes Rauschen besser als weißes?

Keins ist grundsätzlich besser. Weißes Rauschen überdeckt Sprache wirksamer; braunes ist sanfter. Wähl nach dem, was du brauchst und was dir angenehm ist.

Ist es unbedenklich, mit Rauschen zu schlafen?

Bei leiser Lautstärke haben die meisten kein Problem damit. Halt es leise und denk über einen Timer nach. Siehe Ist es schlecht, mit Musik zu schlafen? (auf Englisch).

Hat Claritune einen Track mit braunem Rauschen?

Keinen mit reinem braunem Rauschen. Die tiefsten, dunkelsten Klanglandschaften von Claritune findest du in der Stimmung Schlaf.